In diesem Video möchte ich euch an einer meiner Handstand Training Sessions teilhaben lassen 🙂
Wie der Titel schon verrät, ist dieses Handstand Workout für all jene gedacht, welche schon sicher im Handstand stehen können — da alle Übungen im Handstand ausgeführt werden. Allerdings sind womöglich auch wertvolle Inputs für Handstand Beginner im Video verpackt 😉
Never skip the Warm-Up!! Hier der Link zum Warm-up für das Handstand Workout.
Da ich dieses Workout am Ende eines langen Arbeitstages mit 2 Workout Sessions davor absolviert habe, lässt meine Haltung & Körperspannung in diesem Video, oft sehr zu wünschen übrig…ich hoffe Ihr nachsichtig diesbezüglich 😀
Würde mich sehr freuen, wenn Ihr eure Gedanken & Meinungen zu diesem Video & Workout, in den Kommentaren mit mir teilt 🙂