Advanced Handstand Workout

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In die­sem Video möch­te ich euch an einer mei­ner Hand­stand Trai­ning Ses­si­ons teil­ha­ben lassen 🙂

Wie der Titel schon ver­rät, ist die­ses Hand­stand Work­out für all jene gedacht, wel­che schon sicher im Hand­stand ste­hen kön­nen — da alle Übun­gen im Hand­stand aus­ge­führt wer­den. Aller­dings sind womög­lich auch wert­vol­le Inputs für Hand­stand Begin­ner im Video verpackt 😉

Never skip the Warm-Up!! Hier der Link zum Warm-up für das Hand­stand Workout.

Da ich die­ses Work­out am Ende eines lan­gen Arbeits­ta­ges mit 2 Work­out Ses­si­ons davor absol­viert habe, lässt mei­ne Hal­tung & Kör­per­span­nung in die­sem Video, oft sehr zu wün­schen übrig…ich hof­fe Ihr nach­sich­tig diesbezüglich 😀

Wür­de mich sehr freu­en, wenn Ihr eure Gedan­ken & Mei­nun­gen zu die­sem Video & Work­out, in den Kom­men­ta­ren mit mir teilt 🙂