Advanced Handstand Workout

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In diesem Video möchte ich euch an ein­er mein­er Hand­stand Train­ing Ses­sions teil­haben lassen 🙂

Wie der Titel schon ver­rät, ist dieses Hand­stand Work­out für all jene gedacht, welche schon sich­er im Hand­stand ste­hen kön­nen — da alle Übun­gen im Hand­stand aus­ge­führt wer­den. Allerd­ings sind wom­öglich auch wertvolle Inputs für Hand­stand Begin­ner im Video ver­packt 😉

Nev­er skip the Warm-Up!! Hier der Link zum Warm-up für das Hand­stand Work­out.

Da ich dieses Work­out am Ende eines lan­gen Arbeit­stages mit 2 Work­out Ses­sions davor absolviert habe, lässt meine Hal­tung & Kör­perspan­nung in diesem Video, oft sehr zu wün­schen übrig…ich hoffe Ihr nach­sichtig dies­bezüglich 😀

Würde mich sehr freuen, wenn Ihr eure Gedanken & Mei­n­un­gen zu diesem Video & Work­out, in den Kom­mentaren mit mir teilt 🙂