Upper Body Warm-Up

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In die­sem Video möch­te ich eines mei­ner Warm-up Pro­gram­me mit euch tei­len, wel­ches spe­zi­ell zum auf­wär­men vor einem Hand­stand Work­out oder vor sons­ti­gen Ober­kör­per Trai­nings mit dem eige­nen Kör­per­ge­wicht, ide­al geeig­net ist! 🙂

Ich wür­de mich sehr freu­en, wenn du mir dei­ne Gedan­ken zu die­sem Video, bzw. Kri­tik, Wün­sche & Anre­gun­gen in den Kom­men­ta­ren mitteilst 🙂