In diesem Video möchte ich eines meiner Warm-up Programme mit euch teilen, welches speziell zum aufwärmen vor einem Handstand Workout oder vor sonstigen Oberkörper Trainings mit dem eigenen Körpergewicht, ideal geeignet ist! 🙂
Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir deine Gedanken zu diesem Video, bzw. Kritik, Wünsche & Anregungen in den Kommentaren mitteilst 🙂