Upper Body Warm-Up

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In diesem Video möchte ich eines mein­er Warm-up Pro­gramme mit euch teilen, welch­es speziell zum aufwär­men vor einem Hand­stand Work­out oder vor son­sti­gen Oberkör­p­er Train­ings mit dem eige­nen Kör­pergewicht, ide­al geeignet ist! 🙂

Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir deine Gedanken zu diesem Video, bzw. Kri­tik, Wün­sche & Anre­gun­gen in den Kom­mentaren mit­teilst 🙂