Quick Pump Workout

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In diesem Video möchte ich ein kurzes Work­out von mir mit euch teilen, welch­es sich aus Liegestütz & Squat Vari­a­tio­nen zusam­menset­zt.

Der Auf­bau des Work­outs ist super easy & der zeitliche Aufwand sehr ger­ing, dafür ist der Pump umso inten­siv­er — daher Quick Pump Work­out 😉
Quick Pump Work­outs wie diese lassen sich sehr ein­fach in den All­t­ag inte­gri­eren, daher eignen Sie sich ide­al für all jene mit straf­fem Zeit­plan, um trotz­dem FIT zu bleiben!

Würde mich sehr freuen, wenn Ihr eure Gedanken & Mei­n­un­gen zu diesem Video & Work­out, in den Kom­mentaren mit mir teilt 🙂