Quick Pump Workout

In die­sem Video möch­te ich ein kur­zes Work­out von mir mit euch tei­len, wel­ches sich aus Lie­ge­stütz & Squat Varia­tio­nen zusammensetzt.

Der Auf­bau des Work­outs ist super easy & der zeit­li­che Auf­wand sehr gering, dafür ist der Pump umso inten­si­ver — daher Quick Pump Workout 😉
Quick Pump Work­outs wie die­se las­sen sich sehr ein­fach in den All­tag inte­grie­ren, daher eig­nen Sie sich ide­al für all jene mit straf­fem Zeit­plan, um trotz­dem FIT zu bleiben!

Wür­de mich sehr freu­en, wenn Ihr eure Gedan­ken & Mei­nun­gen zu die­sem Video & Work­out, in den Kom­men­ta­ren mit mir teilt 🙂