Pushup Workout

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Willkom­men bei der “Fit ins neue Jahr” Chal­lenge 🙂
Diese Woche lade ich Mon­tag bis Fre­itag, jeden Tag ein Video hoch und fordere dich her­aus, jeden Tag das aktuelle Video mitzu­machen 😉

Mit dieser Chal­lenge möchte ich mehr Begeis­terung & Moti­va­tion für kör­per­lich­es & geistiges Train­ing schaf­fen — daher wer­den die Videos fol­gende Bere­ich umfassen — Calisthenics/Fitness, Yoga & Med­i­ta­tion.

Ich würde mich sehr freuen wenn du die Ses­sions aus­pro­bierst & hoffe du hast Spaß dabei 🙂