Kräftigung & Mobilisierung

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Liebe Vere­ins­mit­glieder!

Für alle, die auch in den Wei­h­nachts­fe­rien aktiv sein wollen, hat Jut­ta ein neues Video aufgenom­men 😊 Sie hat wieder tolle Übun­gen zur Mobil­isierung und leicht­en Kräf­ti­gung vor­bere­it­et! Drum schnappt euch 2 Hanteln, wenn ihr welche zuhause habt und schon geht’s los!

Viel Vergnü­gen beim Mit­machen 😃