Kräftigung & Mobilisierung

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Lie­be Vereinsmitglieder!

Für alle, die auch in den Weih­nachts­fe­ri­en aktiv sein wol­len, hat Jut­ta ein neu­es Video auf­ge­nom­men 😊 Sie hat wie­der tol­le Übun­gen zur Mobi­li­sie­rung und leich­ten Kräf­ti­gung vor­be­rei­tet! Drum schnappt euch 2 Han­teln, wenn ihr wel­che zuhau­se habt und schon geht’s los!

Viel Ver­gnü­gen beim Mitmachen 😃