Workout für die Lendenwirbelsäule

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Lie­be Vereinsmitglieder!

Mitt­woch Vor­mit­tag ist die Zeit euch wie­der inten­siv mit eurem Rücken zu beschäf­ti­gen! Dar­um hat Jut­ta ein Work­out für die Len­den­wir­bel­säu­le vorbereitet 😁

Viel Ver­gnü­gen beim Mitmachen 💪