Liebe WTV Turner und Turnerinnen 😊
… und alle, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen!!
Aufgabe von heute: die Brücke! Der fleißige WTV Turner Sebastian zeigt euch wieder wie’s geht 😃
- LEVEL 1/Anfänger: “Kopfbrücke” mit gestreckten Beinen und Hüfte
- LEVEL 2/Fortgeschritten: Brücke am Boden mit gebeugten Beinen und gebeugten Armen
- LEVEL 3/Profi: Brücke mit gestreckten Beinen, gestreckter Hüfte und offenen Schultern
Übt fleißig weiter!