Welser Turnverein 1862

GROUP FITNESS

Ent­de­cke die Viel­falt unse­res Group-Fit­ness-Ange­bots und fin­de den Kurs, der per­fekt zu dei­nen Zie­len und dei­nem Fit­ness­le­vel passt.
Alle unse­re Kur­se wer­den ab einer Min­dest­teil­neh­mer­zahl von fünf Per­so­nen durchgeführt.

Power Fit­ness: Kraft, Aus­dau­er, Ener­gie — das idea­le Trai­ning für die­je­ni­gen, die ihre kör­per­li­che Leis­tungs­fä­hig­keit stei­gern wol­len. Hier kommst du ins Schwit­zen. Per­fekt für alle, die sich aus­po­wern wollen.

Soft Fit­ness: scho­nend trai­nie­ren, beweg­lich blei­ben — die­ses Trai­ning beinhal­tet Mobi­li­sa­ti­ons- und Gleich­ge­wichts­übun­gen, ist gesund­heits­ori­en­tiert und bie­tet neben sanf­ter Kräf­ti­gung auch die Ver­bes­se­rung der Beweg­lich­keit und Koordination.
Für Ein­stei­ger und Wie­der­ein­stei­ger und alle, die sich ein acht­sa­mes Trai­ning wün­schen. Fin­de durch Aus­pro­bie­ren dei­nen Stil in unse­ren ver­schie­de­nen Yoga- und Rücken-Kur­sen. Auch die nöti­ge Ent­span­nung kommt nicht zu kurz.

Dance Fit­ness: Tanz und Lebens­freu­de zu mit­rei­ßen­der Musik — die­ses Trai­ning ver­bin­det effek­ti­ves Aus­dau­er­trai­ning mit rhyth­mi­schen Bewe­gun­gen und Choreografien.
Bring dei­nen Kreis­lauf in Schwung, ver­bes­se­re dei­ne Koor­di­na­ti­on und vor allem Spaß!

GEMEINSAM STARK

Egal ob Power Fit­ness, Soft Fit­ness oder Dance Fit­ness — in der Grup­pe macht Bewe­gung ein­fach mehr Spaß. Lass dich von unse­ren Trai­ne­rIn­nen mit­rei­ßen. Wir bie­ten für alle Alters­grup­pen attrak­ti­ve Kur­se, die eine gesun­de Basis für dei­ne All­tags­ak­ti­vi­tä­ten bieten.
Wir freu­en uns dar­auf, gemein­sam mit dir aktiv zu werden!