Rücken Workout

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Liebe Vere­ins­mit­glieder!
Diese Woche starten wir wie­der­mal mit einem Pro­gramm für den Rück­en 😊 Julia zeigt euch 10 Übun­gen mit jew­eils 50 Wieder­hol­un­gen zum Kräfti­gen und Shapen der Rück­en­musku­latur 💪
Wir wün­schen euch einen guten Start in die neue Woche und viel Spaß beim Mit­machen