Rücken Workout

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Lie­be Vereinsmitglieder!

Da die meis­ten von uns momen­tan zu viel sit­zen, benüt­zen wir unse­ren Ses­sel heu­te mal anders. Er eig­net sich auch als Fit­ness-Gerät 😉 Julia hat für euch ein sanf­tes Work­out für den unte­ren Rücken, Becken und Hüf­te und für mehr Sta­bi­li­tät vorbereitet 😊

Viel Ver­gnü­gen beim Mitmachen