Yoga Basic Levels

In lei­sem Flug, auf gro­ßen Schwin­gen, auf sam­te­nen Pfo­ten Pan­ther­gleich, hat der Yoga die Welt erobert. So wie das täg­li­che Zäh­ne­put­zen gehört Yoga zum All­tag vie­ler Men­schen und ent­wi­ckelt sich fort­lau­fend wei­ter. Sein Mar­ken­zei­chen? Er wirkt sofort, ist vor­beu­gend und hilft heilen.

Wahr­neh­mung. Schu­le des Füh­lens. Lebens­art. Archi­tek­tur dei­nes Kör­pers. Rhyth­mus im Atmen und im Bewe­gen. Sanf­ter Kraft­sport. ani­mal moves.

In die­sem Yogakurs geht es um die Grund­la­gen des Yoga und um die grund­le­gen­den Tech­ni­ken des Hatha-Yoga. Hier steht die Kör­per­ar­beit im Vordergrund.
Du erlernst, wie du in dei­nen Kör­per­übun­gen Kraft und Deh­nung in das rich­ti­ge Ver­hält­nis bringst. Erfah­re, wel­che Wir­kung Men­tal­trai­ning, bewuss­tes Atmen und Atem­füh­rung in dir ent­fal­ten und wie sich im Üben die Schwe­re, Ener­gie­lo­sig­keit und ande­re unan­ge­neh­me Zustän­de in dir lösen und du so zu neu­en Kräf­ten kommst. Zu den Inhal­ten die­ser Yoga­stun­de gehört eine Viel­falt an Tech­ni­ken, alle mit der Ein­la­dung, ganz frei von Leis­tungs­druck und ohne fest­ge­leg­te Ziel­set­zung, dich mit dei­nem Kör­per und mit dei­nem Geist auf die Rei­se zu bege­ben. Und meis­tens ist schon an der ers­ten Hal­te­stel­le Ruhe und Kraft in Dir. Die­se Yoga­ein­heit wird ohne musi­ka­li­sche Unter­ma­lung durchgeführt.

Verfügbare Einheiten

wann: Diens­tag, 18:15 — 19:45 Uhr (Kurs­be­ginn: 27.09.2022)
wo: Fechtsaal
für wen:
Frau­en und Männer
Trai­ne­rin:
 Cle­men­ti­ne Brall

Preis für WTV-Mit­glie­der: € 120,–
Preis für Nicht-WTV-Mit­glie­der: € 132,—
Kurs­dau­er: 27.09.2022 — 20.12.2022 / Aus­ge­nom­men 01.11.2022 (12 Einheiten)

Möch­test du in die­sen Kurs spä­ter ein­stei­gen, wird der Kurs­bei­trag aliquotiert:
Preis für WTV-Mit­glie­der: € 10,— / Einheit
Preis für Nicht-WTV-Mit­glie­der: € 11,— /Einheit

Möch­test du die­sen Kurs zwi­schen­durch als GAST besu­chen, dann beträgt der Gastpreis
für WTV-Mit­glie­der: € 11,— / Einheit
für Nicht-WTV-Mit­glie­der: € 12,— / Einheit
Der Gast­preis ist eine Woche im Vor­hin­ein zu über­wei­sen. (KEINE BARZAHLUNG MÖGLICH)
Ver­wen­dungs­zweck: Nach­na­me, Vor­na­me, Optio­na­ler Kurs 2022, Kur­s­ti­tel, Gastpreis
Spar­kas­se Ober­ös­ter­reich IBAN: AT67 2032 0100 0000 2229
Bit­te als Gast die Über­wei­sungs­be­stä­ti­gung zum Ver­weis beim ent­spre­chen­den Kurs mitbringen.

Unser(e) Trainer:

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