Welser Turnverein 1862

Yoga summertime basic level

Ein Yoga­kurs für Anfänger

Lei­se, auf sam­te­nen Pfo­ten und wie ein Pan­ther hat der Yoga die Welt erobert.
Sein Mar­ken­zei­chen: Er wirkt sofort und durch­strömt dich mit hei­len­den Kräften.

Wahr­neh­men und Füh­len. Rhyth­mus und Archi­tek­tur dei­nes Körpers.
Kraft­sport — aber sanft. ani­mal moves.
Du fin­dest dein ganz per­sön­li­ches Maß.

In die­sem Yoga­kurs geht es um die Grund­la­gen des Yoga und den Haupt­teil einer Yoga­ein­heit nimmt die Kör­per­ar­beit in allen sei­nen Facet­ten ein. Ein­ge­bet­tet in Erläu­te­run­gen, was Yoga eigent­lich ist, sind alle Übun­gen und Tech­ni­ken frei von Leis­tungs­druck und ohne vor­ab fest­ge­leg­te Ziel­set­zung, eine Ein­la­dung, dich mit dei­nem Kör­per und mit dei­nem Geist auf die Rei­se zu bege­ben… und meis­tens ist schon an der ers­ten Hal­te­stel­le Ruhe und Kraft in Dir.
Du erlernst, wie du in dei­nen Kör­per­übun­gen Kraft und Deh­nung in das rich­ti­ge Ver­hält­nis bringst. Du machst die Erfah­rung, wel­che Wir­kung Men­tal­trai­ning, bewuss­tes Atmen und Atem­füh­rung, Fin­ger-und Hand­hal­tun­gen (Mudras) in dir ent­fal­ten und wie sich im Üben die Schwe­re, Ener­gie­lo­sig­keit und ande­re unan­ge­neh­me Zustän­de in dir lösen und du so zu neu­en Kräf­ten kommst.

Die­ser Kurs ist für Anfän­ger geeig­net und du kannst ganz ohne Vor­er­fah­rung teilnehmen.
Die­se Yoga­ein­heit wird ohne musi­ka­li­sche Unter­ma­lung durchgeführt.

Du interessierst dich für einen unseren optionalen Kurse?

Dann mel­de dich direkt hier auf der Web­site an. Füll dazu ein­fach das For­mu­lar aus. Im Anschluss bekommst du vom Sekre­ta­ri­at eine Anmeldebestätigung.
Wenn du vor­her noch ein paar Fra­gen hast, schau dir ger­ne unse­re FAQ’s an, oder frag im Sekre­ta­ri­at nach.

Anmel­de­for­mu­lar