Ab Jänner 2020 wird Bodywork & Stretch durch bodyART® Strength ersetzt.

Birgit Seelmaier ist zertifizierte bodyART®Trainerin.
Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® Strength basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital! 

Achtung – die Einheiten verlängern sich nun um 15 Minuten!

Dienstag, 18.35 – 19.50 Uhr und Freitag, 10.00 – 11.15 Uhr

Birgit freut sich auf dein Kommen!