Radfahren im geschlossenen Raum in der Gruppe mit Musik. Auf speziellen Ergometer-Fahrrädern, trainierst du in der Gruppe unter Traineranleitung. Die Berge nach oben fahren, stehend oder sitzend, Sprints einlegen oder genussvoll durch die Landschaft gleiten, alles ist möglich… Die Konzentration nur auf deinen eigenen Körper gerichtet, für jedes Fitness-Level, jedes Alter. Indoor Cycling ist DAS Training speziell für dich. Musik, Auspowern, Spaß, Gruppenerlebnis!
Wann: die Indoor Cycling Kurse finden jeweils von September bis Weihnachten statt, und von Jänner bis Ostern.
Aufgrund der hohen Beliebtheit sind die Kurse sehr bald nach der Ausschreibung ausgebucht, bitte beachten Sie daher die Ausschreibungen im Juli bzw. November.
Kurstermine:
Aktuell – ab Jänner 2017 – finden keine Kurse statt. Änderungen vorbehalten. Informationen erfolgen über Neuigkeiten auf der Startseite.
Mo, 18:20 – 19:20 Uhr
Mo, 19:30 – 20:30 Uhr
Do, 16:50 – 17:50 Uhr
Do, 18:00 – 19:00 Uhr
Do, 19:10 – 20:10 Uhr
Wo: Gym Saal 1
Ausrüstung: gepolsterte Radhose (sehr von Vorteil!), Handtuch, Trinkflasche, evtl. Pulsmesser.
Trainerin: Marion Salfinger-Görlich
